Glücksspiel muss Unterhaltung bleiben, ohne zur Sucht zu werden. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihr Spielverhalten nicht kontrollieren können, lesen Sie die folgenden Punkte:
Gaming ist Unterhaltung. Betrachten Sie es nicht als eine Möglichkeit, Geld zu verdienen;
Vermeiden Sie den Versuch, Verluste „wieder gutzumachen“;
Legen Sie die Zeit und den Geldbetrag fest, den Sie für Glücksspiele ausgeben können. Halten Sie sich an diese Grenzwerte;
Verleihen Sie kein Geld für Glücksspiele;
Zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht rechtzeitig aufhören können;
Versuchen Sie, ein aktives soziales Leben zu führen, mehr Zeit mit Ihrer Familie zu verbringen und andere Hobbys zu finden.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihr Glücksspiel nicht kontrollieren können, holen Sie sich Hilfe.